Aikido

Ab dem 7. Januar 2025 gibt es wieder einen Einführungskurs für Erwachsene, mit 10 Trainingseinheiten bei uns. - Es sollte dabei immer an zwei Trainings pro Woche zu den in unserem Trainingsplan ausgewiesenen Anfängerstunden, Dienstags und Donnerstags jeweils von 18 - 19 Uhr teilgenommen werden, so daß sich der Kurs über einen Zeitraum von sechs Wochen erstreckt. Kosten: 70.- €

!! Auch im neuen Jahr wird es wieder im Abstand von ungefähr einem Monat Sonntags von 10 - 11:15 Uhr ein Spezial-Training geben. Wer möchte, kann sich vorher um 9:20 Uhr unserer Mediatationsgruppe anschließen.

Folgende Termine sind im ersten Halbjahr 2025 vorgesehen:

Der 26.1. ; 9.2. ; 30.3 ; 27.4. ; 18.5. und der 29.6.2025

Leute von außerhalb sind dazu herzlich eingeladen, sollten sich jedoch vorher besser per Email ankündigen, um sicher zu gehen, dass das Training auch wirklich stattfindet.

Die Lehrgangs-Termine für das Jahr 2025:

Aikidolehrgänge:

• Sommer-Lehrgang mit Kerstin Berkemeier, 6. Dan
• Samstag, - noch offen -
• Zeit: 15:00 - 17:00 Uhr
• Ort: Aikido Dojo Wuppertal
• Kosten: 15.- €

Bitte Stock und Schwert mitbringen.

Im Anschluss an den Lehrgang findet unsere
jährliche Weihnachts- und Jahresabschlussfeier statt.
Alle sind herzlich eingeladen, auch Familie und
Freunde.

Stock- und Schwertlehrgänge:

Am Samstag, dem 1. März 2025

• Bokken- Lehrgang mit Ludger
• Am Vormittag von 10 - 12 am Nachmittag von 14:30 - 16:30 Uhr

Kosten: gesamter Lehrgang 30.- Euro, eine Einheit 15.- Euro

Am Samstag, dem 10. Mai 2025

• Stock- Lehrgang mit Miko
• Am Vormittag von 10 - 12 am Nachmittag von 14:30 - 16:30 Uhr

Thema werden Grundtechniken, die sechs Asai-Kumijos und deren Verknüpfungen miteinander sein.

Kosten: gesamter Lehrgang 30.- Euro, eine Einheit 15.- Euro

Chen-Taiji Quan

Am - zurzeit voll - beginnt ein neuer, fortlaufender Taiji-Quan Kurs. Immer Donnerstags von 18.00 - 19.30 Uhr.

Der Unterricht erfolgt im Kurssystem. Jeder Kurs besteht in der Regel aus 9 Unterrichtseinheiten à 11/2 bzw.1 Zeit-Stunden und kostet 162.- €.

Der Lehrer ist Miko Gottschalk. Vermittelt werden die Prinzipien des Taiji Quan im Chen-Stil. Wir werden mit Basisübungen, tui shou (push hands) und mit der langen 83´ er Form arbeiten. Diese Form geht in gerader Linie auf Hong Yunsheng und Chen Fake zurück. Die chinesische Lehrerin von Miko war viele Jahre, bis zu seinem Tode 1996, enge Schülerin von Meister Hong.

Meine website: www.taijiquan-qigong-wtal.de

Mein Flyer zum runterladen: Taiji-Flyer

Wer sich für die Genealogie der Chen-Stil Meister und den Chen Stil interessiert, kann auf folgenden sites Interessantes erfahren.

Links:
http://www.reocities.com/blvovsky/hong-v33-0.html   Infos über Meister Hong, einem Schüler von Chen Fake. Er war der Lehrer meiner Meisterin.

http://www.wushan.net/artikelarchiv.html Einiges über Qigong, Taiji Quan, Wushu und Meditation

http://www.chentaichi.com/ Englische site mit Fotos, Informationen und Videosequenzen zum runterladen.

Qigong  

Am 10. Januar 2025 beginnt ein neuer, fortlaufender Qi Gong Kurs, der immer Freitags von 16.30 - 18.00 Uhr stattfindet.
Thema dieses Kurses ist zur Zeit die "15" nach Professor Jiao Guorui.

Am - offen - wird es einen Qigonglehrgang geben.

Thema: " Das strahlende Herz-Qigong "

Das "Strahlende Herz Qigong" ist eine sanfte Bewegungsmeditation, die bei regelmäßiger Übung zur Ruhe, innerem Frieden und klarer Präsenz führt.
In dem Seminar werden wir uns die verschiedenen Figuren dieses Qigong-Systems, deren Aufbau, ihren Energieverlauf und inneren Bilder anschauen. Durch die intensive Auseinandersetzung mit unserem Körper schaffen wir einen Raum, in dem unser "Herz" tatsächlich zu strahlen beginnen kann. Das Seminar erfordert keine Vorkenntnis, nur Freude an Bewegung und Gemeinschaft.

Ich freue mich darauf mit Euch zusammen auf diese Entdeckungsreise zu gehen.

Zeit: , 15 -17:30 Uhr

Kosten: 35.- Euro

Leiter: Miko Gottschalk

Die Kurse sind so angelegt, daß man jederzeit als Anfänger auch noch nach dem Beginn dazukommen kann.

Mein Taiji-Qigong-Flyer zum runterladen: Taiji-Qigong-Flyer

Was ist Shiatsu?

Shiatsu (Shi=Finger, Atsu=Druck) ist eine japanische Heilmethode auf der theoretischen Grundlage der traditionellen Chinesischen Medizin. Hierbei wird durch sensitives Arbeiten mit Finger, Daumen und Hand der Energiefluss des Behandelten in einen ausgeglichenen Zustand gebracht.

Elemente der Akupressur, Meridiantherapie und der Osteopathie erweitern die traditionelle Art des Shiatsu.

Theoretischer Teil:
Im theoretischen Teil werden die Meridiane, ihr Verlauf, energetische Grundlagen und die natürlichen Zyklen des Menschen und seiner Umwelt studiert. Es wird gelehrt, Fülle- und Leere-Zustände im menschlichen Energiesystem zu erkennen.

Praktischer Teil:
Im praktischen Teil der Ausbildung wird gelehrt, die Meridianverläufe am Körper zu erkennen, sowie ihre Behandlung mit verschiedenen Kontaktqualitäten.

Meridiandehnungsübungen und Yoga als
Form der inneren und äußeren Bewegung runden die Ausbildung ab.

Ort:

Aikido Schule  Wuppertal
Bornberg 55, 42109 Wuppertal

Anmeldung und Fragen: bitte an Ludger Müller im Dojo oder unter: shiatsu.wuppertal@me.com

Link zu Flyer

Einladung zur gemeinsamen Meditation

Viele suchen eine klare und einfache Meditation, die hilft, einen ruhigen, offen und distanzierten Blick auf unser alltägliches Tun zu entwickeln und die uns Antworten zu tieferen Fragen des Lebens näher bringt.

Es gibt am Wochenende - offen - einen workshop mit Brian McLeod, einem kanadischen Dharma-Lehrer, der folgende Fragen zu erforschen anbietet:

Kann der Buddhismus uns etwas dazu sagen, wie man ein volles und reiches Leben führen kann?

Brauche ich dafür eine Mediatations- oder Komtemplationspraxis.

Was ist meine Ausrichtung auf meine inneres Leben, für das Leben generell?

Wie nutze ich meine Zeit am besten?

Welchen Umgang möchte ich mit Menschen pflegen?

Hier die Ausschreibung

Ab dem - offen - folgt dann ein Retreat mit Brian.

Auch hier folgende Fragen als Ausgangspunkt:

Weiß ich wie man meditiert?

Gibt es Punkte technischer Art, die helfen könnten meine Praxis zu vertiefen?

Was sind meine tiefen Fragen in der Meditation? In meinem Leben?

Hier zur Ausschreibung